アロマテラピー検定対策【チップス集】

気持ちを落ち着けたい（アロマテラピー活用例）

【おすすめの精油】⇒ ネロリ、ローズオットーなど

【こんなブレンドもおすすめ】
スイートマジョラム/ティートリー＋ベルガモット（柑橘系）
サンダルウッド（木の香り）＋ラベンダー

芳香浴法
トリートメント法 → おなか、手足、頭などへ軽く

感情が抑えきれないとき → おなかへの（温湿布）法がおすすめ。