風邪気味のとき（アロマテラピー活用例）
【おすすめの精油】⇒ ユーカリ、ティートリー、ペパーミント、ジュニパー
汗を出したほうが楽と感じたら
→ 足浴法（ジュニパー）
筋肉の強ばりには
→ ユーカリ精油のトリートメントオイルやミツロウクリーム
を背中や胸に擦り込む。
ユーカリ精油の 芳香浴法 だけでも楽になる
のどの痛み
→ （蒸気吸入）法（ユーカリ、ティートリー、サンダルウッド）
鼻づまり
→ （吸入）法（ペパーミント）
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無料メールマガジン「めざせ1級合格！ アロマテラピー検定対策講座」 2008年5月11日の試験で「アロマテラピー検定」1級合格をめざし、テキストにそった講座を実施中。まとめ＋問題形式です。香りテスト対策も。(マガジンID：0000171773) |
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